 |
| ท้องไม่พร้อม |
2. กล้วยหอม กล้วยมีโปแตสเซียมสูง ซึ่งจำเป็นจะต้องต่อหลักการทำงานของกล้ามรวมทั้งระบบประสาท แถมยังมีวิตามินบี 6 ซึ่งจำเป็นต้องต่อการผลิตสารสื่อประสาทในสมองอีกด้วย
3. มะเดื่อ มะเดื่อมีวิตามินบีชนิดไนอะซินสูง ซึ่งวิตามินจำพวกนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในทุกส่วนของร่างกาย แล้วก็มีแมกนีเซียมสูง ซึ่งจำเป็นจะต้องต่อการผลิตฮอร์โมน
4. หน่อไม้ฝรั่ง เนื่องมาจากหน่อไม้ฝรั่งเป็นแหล่งของไนอะซินช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
5. สัตว์สมุทร ได้แก่ หอยนางรมมีแร่สังกะสีที่สูง ซึ่งช่วยให้สเปิร์มเคลื่อนได้เร็วขึ้น เพราะฉะนั้น ก็เลยเป็นการช่วยเพิ่มช่องทางการท้อง นอกนั้น สังกะสียังช่วยลดการเสี่ยงการเกิดต่อมลูกหมากบวมอักเสบ ซึ่งหากกับชายใดก็จะก่อให้กำเนิดปัญหาที่เกิดขึ้นทางเพศได้เหมือนกัน
6. เลือกของกินที่มีวิตามินบี 12 ซึ่งมีส่วนต่อการผลิตสารสื่อประสาทในสมองที่เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจสึกทางเพศ
ไลฟ์สไตล์สุ่มเสี่ยง เว้นแต่เรื่องของของกินแล้ว พวกไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนก็มีความเกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการมีลูกยากได้ด้วยเหมือนกัน โดยปัญหาของข้างชาย โลภจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ทุกประเภท ซึ่งมีผลทำให้ตัวน้ำเชื้อมีปริมาณลดน้อยลงและไม่แข็งแรง ทำให้อัตราการมีท้องน้อยลง
ยิ่งกว่านั้น การสูบยาสูบก็ควรจะห่างเข้าไว้ เพราะเหตุว่าสารนิโคตินบางทีอาจลดความรู้สึกทางเพศในชาย บรรดายาเสพติด พิษ ควันเสียยากำจัดศัตรูพืช ความตึงเครียด ขาดการบริหารร่างกาย รวมทั้งอัณฑะถูกความร้อนเสมอๆ(เป็นต้นว่า ขี่รถมอเตอร์ไซค์ที่อานผึ่งแดดจนกระทั่งร้อนโดยไม่หาอะไรรอง หรือ วางคอมพิวเตอร์แลปทอปไว้บนตัก แช่น้ำอุ่น อบเซาน่า อื่นๆอีกมากมาย) ก็ทำอาจจะส่งผลให้จังหวะการมีลูกน้อยลงเช่นเดียวกัน
จัดแจงร่างกายให้พร้อม
1.ความบ่อยมากของการมีเซ็กส์
ร่วมเพศในตอนตกไข่หมายถึงจำเป็นต้องมองรอบเดือนในแต่ละคนซึ่งจะแตกต่างกัน ดังเช่น มีรอบเดือน 28 วัน (เริ่มนับวันที่ 1 เป็นวันแรกที่เมนส์มา) วันที่ 14-,+3 วัน เป็นช่วงๆที่ต้องมีเซ็กซ์วันเว้นวัน แม้กระนั้นข้างชายควรจะงดเว้นมีเซ็กส์มาก่อน 3 วัน เพื่อเป็นการสะสมจำนวนและก็ความแข็งแรงของเสปิร์ม
2.การโลมช่วยทำให้หญิงถึงจุดสูงสุด
การโลมเล้าจะช่วยได้มากขึ้น การถึงจุดออกัสซั่มในเวลาใกล้เคียงกัน เป็นการเพิ่มช่องทางการมีครรภ์ ซึ่งเมื่อเพศหญิงถึงจุดสูงสุด ช่องคลอดจะมีการหดตัวของกล้ามในท้องน้อยหลายหน ผลเป็นจะก่อให้กำเนิดแรงดูดน้ำน้ำอสุจิเข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้น แล้วก็มีการหลั่งน้ำมูกที่ช่วยนำสเปิร์มให้ไปถึงไข่ได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น
ยาขับเลือด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น